Precauções devem ser tomadas para a saúde da futura mãe e do bebê
Planejar uma gravidez é muito importante para garantir que a gestação seja saudável e segura. Antes de começar, é essencial que o casal consulte um médico ou outro profissional de saúde para discutir a viabilidade e se preparar para uma gravidez bem-sucedida.
Importância da suplementação com Ácido Fólico
Quando um casal decide ter um bebê, é recomendado que a mulher tome um multivitamínico com ácido fólico, também conhecido como folato. A dose diária recomendada é de 400 microgramas, mas alguns especialistas sugerem doses um pouco maiores, como 600 ou 800 microgramas.
O ácido fólico é fundamental para reduzir o risco de defeitos congênitos no cérebro e medula espinhal. Se a mulher já teve um bebê com essa condição, é indicado aumentar a dose para 4.000 microgramas ao planejar uma nova gravidez. Doses maiores, como 1.000 microgramas, requerem prescrição médica.
Cuidados para uma gravidez saudável
Além do ácido fólico, é importante tomar algumas precauções para ter uma gravidez saudável:
- Evitar o uso de tabaco e álcool;
- Não ficar perto de fumantes;
- Evitar o contato com fezes de gatos ou a bandeja sanitária, a menos que o gato esteja sempre dentro de casa e não tenha contato com outros gatos, para evitar a toxoplasmose;
- Não ficar exposta a temperaturas muito altas por muito tempo;
- Evitar vapores de produtos químicos ou tintas;
- Não ficar perto de pessoas com rubéola ou outras infecções que podem causar defeitos congênitos;
- Não ficar perto de pessoas com catapora ou herpes-zóster, a menos que a mulher seja imune a essas doenças.
Planejar uma gravidez é um passo fundamental para garantir a saúde e segurança da mãe e do bebê. Ao consultar um médico ou profissional de saúde antes de engravidar, a mulher pode receber orientações importantes, fazer os exames necessários e tomar suplementos essenciais, como o ácido fólico.
Essas medidas contribuem para uma gravidez tranquila e saudável, minimizando riscos e complicações durante o processo. O acompanhamento médico adequado durante o pré-natal é crucial para garantir o desenvolvimento saudável do feto e uma gravidez bem-sucedida. Ao ter o Benefício Saúde, a sua empresa permite que casais que planejam e desejam aumentar a família se cuidem e garantam uma saúde plena até se prepararem para esse momento. Conheça as soluções da Ágape Saúde em nosso site.
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Referência:
Por Raul Artal-Mittelmark , MD, Saint Louis University School of Medicine
